Your New Year Resolution – Exercise to Slow Aging

Exercise to Slow Aging? What You can Do to have a healthy and long life? Aging is the progressive loss of metabolic and physiologic functions, and the biological structures of aging vary considerably among individuals. A sedentary lifestyle increases the tendency to aging-related diseases and premature death. Many clinical studies demonstrated that physically active people…

5 motive pentru care oamenii nu vor să exerseze fizic!

Recunoaștem cu toții că activitățiile fizice regulare joaca un rol important în sănătatea , bunăstarea și calitatea vieții . Și în conformitate cu Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din S.U.A, al Agentiei pentru Sănătate Publica din Canada și al Comisiei Europene Pentru Sănătate, exercitiul fizic regular poate reduce riscul oamenilor de a avea un…